Kesehatan Tulang Pada Lansia
Merawat tulang Anda sama seperti investasi untuk masa pensiun Anda. Kesehatan tulang kita memengaruhi aktivitas yang dapat kita lakukan seiring bertambahnya usia. Olahraga di usia tua membutuhkan tulang kuat yang…
Cara Mengatasi Stress Dengan Istirahat Yang Aman
Banyak orang mengabaikan pentingnya tidur yang cukup di tengah jadwal harian yang padat. Faktanya, stress, kecemasan, dan depresi semuanya dapat dipengaruhi oleh kurang tidur. Berikut bagaimana tidur yang cukup bisa…
Tips Perawatan Pasien Stroke Dirumah
Penyebab utama kecacatan usia 45 tahun ke atas adalah stroke. Tingkat keparahan stroke bervariasi. Sebagian pasien dapat melakukan aktivitas sehari - hari dengan mandiri, namun banyak yang mengalami gejala berat…
Menghadapi Perubahan di Usia Senja
Tidak dapat dipungkiri bahwa fisik manusia menua seiring bertambahnya usia. Lantas apa saja perubahan pada tubuh lansia yang sering terjadi, simak informasi berikut agar dapat mempertahankan kesehatan.Penuaan kulit yakni berkurangnya…