Apakah keseimbangan Anda baik? Bagi orang dewasa yang telah lanjut usia, kemampuan untuk berdiri dengan satu kaki bisa menjadi salah satu tanda utama kesejahteraan dan kualitas penuaan. Perubahan keseimbangan yang…
Aktivitas fisik yang teratur menawarkan banyak manfaat bagi lanjut usia penderita diabetes. Salah satu manfaat penting olahraga adalah meningkatkan sensitivitas Anda terhadap insulin, hormon yang membantu sel-sel Anda mengubah glukosa darah…
Di tengah perkembangan teknologi dan inovasi dalam bidang kesehatan, penting bagi kita untuk memperhatikan kesejahteraan para lansia, yang sering kali memerlukan bantuan tambahan dalam aktivitas sehari-hari mereka. Salah satu aspek…
Banyak orang mengira jatuh adalah bagian normal dari penuaan. Sebagian besar jatuh dapat dicegah dan Anda memiliki kekuatan untuk mengurangi risikonya. Bantu orang-orang tersayang agar tetap aman. Mencegah terjatuh dengan…