Menciptakan lingkungan yang aman dan bebas jatuh sangat penting. Jangan menunggu sampai orang yang kita kasihi mengalami cedera karena terjatuh dari tempat tidur.
Jatuh dapat menyebabkan kerusakan tulang yang serius pada tubuh para lansia sehingga membatasi kemampuan lansia untuk mandiri. Patah tulang pinggul sering terjadi pada lansia yang mengalami terjatuh parah. Sayangnya, patah tulang dapat menimbulkan konsekuensi jangka panjang yang luas bagi lansia. Menurunnya tingkat mobilitas dan penurunan kemampuan seseorang untuk melakukan tugas sehari-hari secara mandiri dapat disebabkan oleh patah tulang, dan pada lansia, sangat sulit untuk membalikkan akibat tersebut. Jatuh juga dapat menyebabkan cedera otak traumatis pada lansia, dan ini bisa menjadi sangat serius jika lansia tersebut mengkonsumsi obat pengencer darah.
Faktor yang dapat menyebabkan terjatuh dari tempat tidur yaitu :
- Perubahan resep obat baru
- Efek samping pengobatan diabetes yang menyebabkan perubahan keseimbangan tubuh.
- Setelah dirawat inap atau menjalani prosedur medis dapat menjadi penyebab terjatuh dari tempat tidur hingga kesulitan untuk bangun dari tempat tidur. Tindakan keselamatan, seperti pagar tempat tidur, biasanya dilakukan di rumah sakit untuk menjaga keselamatan pasien, namun bahaya terjatuh dari tempat tidur muncul kembali saat pasien kembali ke rumah akibat kurangnya pencegahan oleh keluarga ataupun caregiver.
- Perubahan lingkungan tidur seperti tata letak furnitur, ketinggian tempat tidur, bahan baju tidur dan seprai tempat tidur yang licin.
- Inkontinensia yaitu penurunan kontrol kandung kemih dan usus dapat menyebabkan orang lanjut usia terburu-buru ke kamar mandi. Seorang lansia yang sedang tidur mungkin terbangun dengan keinginan mendesak untuk pergi ke kamar mandi dan mungkin berguling untuk bangun dengan cepat saat masih setengah tertidur, menyebabkan mereka terjatuh dari tempat tidur. Ditambah dengan rendahnya visibilitas kamar tidur di malam hari, kemungkinan terjatuh dari tempat tidur meningkat.
- Pengidap penyakit Alzheimer kerap kali mengalami sundown syndrome yaitu keadaan meningkatnya kebingungan, ketakutan, disorientasi, dan kelelahan di malam hari dapat menyebabkan lansia terjatuh dari tempat tidur.
- Vertigo, menyebabkan seseorang mengalami pusing dan kehilangan kesadaran.
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh lansia, pengasuh, dan keluarga untuk mencegah terjatuh dari tempat tidur, serta mengurangi keparahan cedera jika terjatuh. Langkah-langkah tersebut adalah :
- Menempatkan sisi tempat tidur menempel ke dinding akan mengurangi risiko terjatuh dari tempat tidur hingga setengahnya sehingga hanya akan dapat terguling pada satu sisi, bukan dua sisi.
- Meletakan railing tempat tidur untuk menjaga Anda tetap di tempat tidur. MAS Bed Assist Rail DuoTone memberikan bantuan dan topangan yang stabil saat naik atau turun dari tempat tidur serta keamanan untuk mencegah jatuh. Sangat cocok untuk lansia, wanita hamil atau siapa saja yang memiliki keterbatasan fisik untuk dapat bangun atau berdiri sendiri tanpa dibantu, mereka yang memiliki kelemahan tubuh bagian bawah dan untuk mereka yang baru pulih dari operasi bagian punggung atau pinggul. MAS Bed Assist Rail DuoTone adalah pengembangan dari MAS Bed Assist Rail Gen2, dengan penambahan fitur 2 warna yaitu hitam dan putih, sehingga lebih mudah dipadupadankan dengan nuansa kamar tidur Anda, dan memberi sentuhan yang lebih elegan.
- Saat berpindah dari berbaring ke duduk, berhentilah sejenak agar tekanan darah tetap stabil sebelum berdiri.
- Lakukan pemeriksaan keamanan tempat tidur. Tentukan apakah kasur menimbulkan risiko jatuh dan perlu diganti.
- Meletakan lampu tidur di samping tempat tidur yang mudah dinyalakan atau dimatikan.
- Dekatkan alat bantu jalan atau tongkat. Letakkan alat bantu berjalan tepat di samping tempat tidur, bukan di ujung tempat tidur, sehingga tidak perlu berjalan tanpa bantuan.
Jatuh dari tempat tidur dapat menyebabkan cedera serius bagi lansia. Melalui pemahaman akan penyebab dan risiko, serta penerapan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih aman bagi orang terkasih. Jangan menunggu sampai terjadi cedera, mari bersama-sama menjaga keselamatan mereka dengan langkah-langkah preventif yang efektif.
